कपालभाति कब और कितने मिनट करना चाहिए ? तीन गुना लाभ मिलेगा

हर नया अभ्यासी जानना चाहता है की कपालभाति कितने मिनट करना चाहिए, कितने देर और कब करे और इसको करने का सही टाइम क्या होता है. यह जरुरी भी है की आप इसे करना शुरू…

योग करने के सही और आसान तरीके : नियम, सावधानियां और जानकारी

स्टूडेंट : योग करने के तरीके बताये योग आज के समय में काफी बढ़ता जा रहा है, जो की एक काफी अच्छा संकेत है. लेकिन कई लोगों को इसके बारे में पूरी तरह से जानकारी नहीं…

योग क्या है ? परिभाषा बताये : Definition Of Yoga in Hindi

योग क्या है ? योग की परिभाषा बताये : योग का अर्थ है जोड़ना. यह गुप्त विद्या नहीं है. गुप्त विद्या से यहां आशय है की जिस तरह कुछ धर्मगुरु अपने मत की दीक्षा देते…

माइग्रेन और सिर दर्द के लिए योग है दवा – 101% छुटकारा

माइग्रेन और सिर दर्द के लिए योग जो हम आपको बताने जा रहे है वह आपको 100% लाभ देंगे व अगर आप इनको रोजाना करते है तो कुछ महीनो में आपको सिर दर्द से हमेशा के…

घुटनो के दर्द ले लिए SPECIAL योग Baba Ramdev : जरूर पड़े

जोड़ों व घुटनो के दर्द का योग एक्सरसाइज अगर आपकी कम उम्र है यानी आप वृद्ध नहीं है तो आपको योग अवश्य करना चाहिए अधिकतर रोगी सिर्फ दवा गोली खाकर ही घुटनो व जोड़ों के दर्द…

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